１月に入って神戸でも雪が降る日が急に増えましたね☃
しかも月曜日の降雪率が高いようで休みの日は大概雪に見舞われます

週末は久しぶりの研修会でした🌟
（基本１２月は研修がお休みなんです🎄）
何もない１ヶ月はサボったような気分になって後ろめたかったので受講できて充実

今回は「バイオリンク学～免疫編～」をテーマにクロレラの研究について色々学んできました🍀

２０１６年のノーベル賞を受賞された大隅教授の「オートファジー」についてもお話しがあり、要約すると古くなった細胞のタンパク質などを自身で分解して再利用（リサイクル）するシステムの事だそうです。

また、少し詳しく説明すると「新陳代謝」に関する作用で、飢餓時に自分でアミノ酸を作って生命を維持したり体の細胞の入れ替えを正常に行ったり病気や感染時の予後の回復の働きを担っていますが、糖が多い場合に働きが抑制されるために不要な細胞が多くなり、回復が遅れる事で病気の予後が悪くなるため病院でも術後は糖の利用を控えるようです👆

確かにアトピーさんのように炎症で傷や赤みが強い方には「白糖が入ったもの」など甘いものを控えていただく事が多いのですが、徹底して食事を管理されている方の方が治りが早いです
これも糖の制限により「オートファジーの活性化」を体内で行っているという事ですよね。

風邪などの「感染の予後」が悪いという方も、体の中で菌やウイルスと戦った後の残骸処理や傷ついた細胞の修復が上手にできないという「オートファジー」や「免疫機能」が低下しているタイプだと思いますのでこういった体の機能をしっかり活性化できるように体質改善を始めてくださいね💫
風邪の時も甘い物は禁物ですよ🍬

今回はその他にも「腸内環境」「疲労」「ストレス」「睡眠不足」などが招く免疫低下についても教わってきましたので、来店のお客様には３月あたりのＤＭで「免疫とバイオリンク」についてバイオリンクとの関連を詳しい資料でお伝えしますね
（２月号はもう別の物を作っちゃってました）

↑お客さんの漢方ポーチがカワイイので撮らせてもらいました💗
なんと100均らしいです
漢方をいつも持ち歩いてくれているそうでホントにありがたい❤

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